Aspic Emergenza e Aspic Psicologia con il supporto dei loro volontari presentano una serie di webinar divulgativi su diversi temi delle emergenze come quella da Covid-19.
L’obiettivo comune è stare vicini alla popolazione offrendo un aiuto efficace per affrontare al meglio i vari momenti di crisi e di emergenza.
Rabbia e disillusione al tempo del covid-19 di Valeria Stevanin
Valeria Stevanin, all’interno del webinar “Rabbia e disillusione al tempo del Covid 19” approfondisce il tema della rabbia nella fase della disillusione, illustrando cosa sia l’emozione della rabbia e come gestirla attraverso alcuni piccoli passi per il raggiungimento dei propri obiettivi e bisogni.
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Fake News. Intervista a Damiano Orrú Biblioverifica di Raffaela Giordano e Giulio Marconi
Raffaela Giordano e Giulio Marconi approfondiscono con Damiano Orrù il tema delle fake news, presentato nel precedente Webinar. Damiano Orrù, biblio volontario di Biblioverifica, illustra come individuare le notizie false e come proteggersi da esse e dal pericolo della infodemia aiutando così i cittadini ad orientarsi nell'attuale overload di informazioni.
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Psico-Pillole di benessere. Strategie per affrontare la quarantena di Debora Boccia
Tutti ci siamo trovati a dover combattere un nemico invisibile, tutti abbiamo dovuto riorganizzare la nostra vita, tutti abbiamo cambiato le nostre abitudini e stili di vita, tutti abbiamo rinunciato alla nostra esigenza di fare comunità.
In questo video ”Psico-Pillole di Benessere. Strategie per affrontare la quarantena”, Debora Boccia approfondisce il tema della quarantena e dei suoi effetti ed espone alcune strategie per affrontarla.
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Lui e Lei in quarantena di Valeria Ciciotti e Ilario Pisanu
Saper comunicare in modo efficace è una competenza fondamentale nelle situazioni di normalità e lo è ancor di più nelle situazioni di emergenza.
Attraverso alcune simpatiche vignette, Valeria Ciciotti e Ilario Pisanu, psicoterapeuti ed esperti di comunicazione, ci fanno entrare, in modo immaginario e divertente, nella relazione di coppia per mostrarci come trasformare un conflitto in una comunicazione funzionale.
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Gestione dello stress e CISM di Charlotte Costantini e Romina Marini
In questo video Charlotte Costantini e Romina Marini ci parleranno della gestione dello stress e del CISM. La gestione dello stress è il presupposto fondamentale per affrontare situazioni di crisi e di emergenza.
Comprendere il suo meccanismo di azione favorisce la definizione di comportamenti e delle strategie di coping da attuare per aumentare la resilienza e il benessere individuale. Il CISM, protocollo d’intervento e di prevenzione in emergenza, aiuta a contenere le reazione emotive potenzialmente traumatiche per ritornare ad una condizione di normalità.
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Piccoli passi di Alex Fraleoni
Nell'emergenza la paura ci aiuta a stare attenti e segnala che vale la pena fermarci un momento per mettere a fuoco le azioni che abbiamo bisogno di intraprendere per mantenere l'equilibrio. Questo spazio lo possiamo utilizzare per riscoprire le risorse che possediamo e indirizzare in modo significativo le nostre scelte dando importanza a ciò che, a partire da noi, ha più valore.
Il brano Gravity8 presente nel video è stato composto ed arrangiato dallo stesso autore, Alex Fraleoni.
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Fake News di Giulio Marconi e Raffaela Giordano
Raffaela Giordano e Giulio Marconi, Counselor Professionisti, affrontano in questo Webinar il tema delle Fake News. Le Fake News sono notizie false costruite ad arte per creare disinformazione attraverso i mezzi di informazione. Queste false notizie hanno trovato un terreno fertile di crescita nel web dove la velocità di condivisione e la fruizione, spesso poco attenta da parte dei lettori, ne ha fatto un terreno fertile di crescita.
Attraverso questo webinar cercheranno di farci conoscere meglio questo fenomeno per tenercene alla larga.
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La fase 2: competenze e strumenti per la ripresa di Debora Boccia
Siamo nella Fase 2 di questa emergenza sanitaria Covid-19, fase in cui ci viene chiesto di riprendere le nostre attività, di riprendere la nostra quotidianità, di ritornare alla vita di prima e alla nostra routine. Per fronteggiare questa fase sono molteplici le risorse e le competenze da attivare a cui attingere.
In questo webinar la dottoressa Debora Boccia si focalizza sull'importanza di fissare obiettivi e sul metodo SMART come modalità efficace ed efficiente per raggiungerli con successo.
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Gestire lo Smart working di Mara Radicioni e Giulio Marconi
Siamo, oramai, transitati nella Fase 2 dell'emergenza Covid-19, in cui molte attività sono ripartite, dandoci la possibilità di iniziare il percorso verso il ripristino di una quotidianità pre-emergenza. Tuttavia, anche in questa Fase 2, molti lavoratori rimarranno in Smart working.
Mara Radicioni e Giulio Marconi, Counselor professionisti ASPIC Emergenza, in questo webinar, intendono dare dei brevi spunti su come continuare efficacemente a gestire gli spazi lavorativi e gli spazi familiari, il tempo lavorativo ed il tempo familiare e personale.
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